Cara Mudah Mengatasi Susah Tidur Di Malam Hari (Insomnia) Secara Alami

Mau tahu solusi cara mudah mengatasi susah tidur di malam hari atau insomnia yang ampuh dan efektif?

Di blog ini, Anda akan mendapatkan jawabannya. Namun, sebelum itu, ada baiknya kita mengetahui dulu sekilas mengenai insomnia yang Anda derita dan juga faktor penyebabnya.

Kenapa Seseorang Bisa Mengalami Gangguan Susah Tidur atau Insomnia?

Insomina atau gangguan susah tidur pada malam hari ini bukanlan suatu penyakit, melainkan suatu sindrom yang bisa terjadi pada siapapun, termasuk anak-anak, orang tua, dan wanita hamil.

Kebiasaan yang memicu insomnia

Faktor apa yang menjadi penyebab seseorang mengalami insomnia atau gangguan susah tidur ini belum diketahui secara pastinya sampai saat ini.

Kendati demikian, Anda harus tahu, bahwa ada faktor-faktor lain yang dapat menyebabkan seseorang memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami insomnia. Faktor-faktor tersebut meliputi:

• Pola tidur yang tidak teratur
• Sering tidur larut malam (di atas jam 12 malam)
• Sering membawa pekerjaan, tugas, bahkan smartphone Anda ke tempat tidur
• Gelisah, baik karena perasaan tertekan, masalah pekerjaan, dan sebagainya
• Terlalu memforsir diri dan perasaan
• Rasa cemas yang berlebihan
• Stres
• Depresi, baik karena kehilangan orang terdekat, pekerjaan, atau kehilangan hal lainnya
• Menderita gangguan mental seperti bipolar dan skizofrenia
• Efek samping konsumsi obat-obatan tertentu, seperti obat yang mengandung zat stimulan

Selain faktor-faktor di atas, insomnia atau gangguan susah tidur pada malam hari ini juga dapat di picu oleh penyakit tertentu. Seperti:

• Stroke
• Sleep apnea
• Sindrom kaki gelisah (Sindrom Wittmaack-Ekbom)
• Penyakit yang dapat menimbulkan rasa nyeri, misalnya: arthritis, gangguan asam lambung, nyeri pinggang atau punggung, fibromyalgia, dan lainnya
• Batuk pilek
• Gangguan pada saluran kemih
• Penyakit parkinson dan alzheimer
• Penyakit paru-paru, salah satunya asma

Bagaimana Cara Mengatasi Gangguan Susah Tidur Di Malam Hari atau Insomnia Tanpa Bantuan Obat Tidur?

Kebanyakan penderita gangguan susah tidur di malam hari atau insomnia ini ketergantungan dengan obat tidur atau zat penenang lainnya.

Mereka selalu memiliki anggapan, bahwa mereka tidak akan bisa tidur sebelum konsumsi obat tersebut. Nah, mindset inilah yang harus segera Anda ubah.

Terapkan dalam pikiran Anda, bahwa Anda mampu untuk tidur dengan nyenyak tanpa bantuan obat tidur yang biasa Anda gunakan.

Daripada itu, obat tidur memiliki zat sedatif yang dapat membuat siapapun yang mengkonsumsinya mengalami ketergantungan. Ini sangat tidak baik untuk kesehatan tubuh dikemudian hari.

Nah, agar Anda bisa melawan insomnia atau gangguan susah tidur di malam hari yang selama ini Anda derita, Anda bisa melakukan beberapa cara mengatasi susah tidur di malam hari (insomnia) tanpa obat tidur di bawah ini. Diantaranya:

• Tidak mengkonsumsi makanan maupun minuman yang mengandung kafein
• Tidak membawa gadget (smartphone, laptop, tablet, dan sejenisnya) ke tempat tidur
• Tidak membawa pekerjaan, tugas sekolah maupun kuliah ke tempat tidur
• Buatlah jadwal untuk mengatur aktivitas Anda sehari-hari
• Hindari rokok dan alkohol
• Atur pencahayaan di kamar, bila diperlukan padamkan lampu saat tidur
• Mengelola stres
• Olahraga
• Relaksasi, salah satunya Anda bisa mandi air hangat sebelum tidur
• Jangan menaruh televisi di dalam kamar
• Tanamkan prinsip bahwa tempat tidur hanya untuk tidur

Untuk membantu Anda mendapatkan hasil yang maksimal, Anda bisa mengkonsumsi suplemen kesehatan dari tanaman herbal alami yang bagus untuk penderita insomnia atau gangguan susah tidur pada malam hari, yakni QnC Jelly Gamat (JGB).

Cara Mudah Mengatasi Susah Tidur Di Malam Hari (Insomnia) Secara Alami Menggunakan Obat Herbal QnC Jelly Gamat ( JGB ) Yang Sudah Terbukti Khasiatnya

QnC jelly gamat adalah suplemen kesehatan yang di buat secara khusus dengan menggunakan mesin bertekhnologi canggih yang memadukan teripang emas dengan bahan alami lainnya, seperti: sweetener stevia, pengemulsi nabati, air RO, essen natural, serta ekstrak buah dan sayur.

Kandungan yang terdapat di dalam QnC jelly gamat ini sangat lengkap. Mulai dari Vitamin, mineral, protein, sampai dengan gamapeptide, kolagen, serta mukopolisakarida yang bagus untuk dikonsumsi oleh penderita insomnia atau gangguan susah tidur di malam hari.

Selain itu, di dalam QnC jelly gamat cara mengatasi susah tidur di malam hari ini juga memiliki kandungan asam amino serta omega 3, 6, dan omega 9 yang sangat bagus untuk melancarkan peredaran darah Anda, sehingga bisa membantu meningkatkan kualitas tidur Anda.

Mengkonsumsi QnC jelly gamat secara rutin dan teratur tidak hanya berkhasiat untuk meningkatkan kualitas tidur Anda saja, tapi juga berkhasiat untuk:

• Menstabilkan emosi
• Mengatasi kelelahan
• Membersihkan tubuh dari toxin atau racun
• Memperbagus sistem metabolisme
• Meningkatkan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh (imun)
• Mengatasi gangguan kesehatan (penyakit) pemicu insomnia

Maka dari itu, sangat tepat sekali apabila Anda mengkonsumsi QnC Jelly Gamat ( JGB ) ini sebagai solusi untuk mengatasi gangguan susah tidur di malam hari yang Anda alami secara aman tanpa menimbulkan efek samping.

Tunggu apa lagi? Pesan QnC jelly gamatnya ( JGB ) sekarang juga sebelum insomnia yang Anda derita semakin bertambah parah dan berdampak pada kesehatan tubuh Anda secara keseluruhan.

HARGA:

Rp 155.000,- perbotol (belum termasuk ongkir)

Isi : 300 Ml

Cara Konsumsi:

Diminum 2 kali sehari sebanyak 2 sendok makan setiap kali minumnya

Minimal dikonsumsi selama 1 bulan (menghabiskan 4-6 botol) untuk hasil yang maksimal sampai sembuh TOTAL.

PESAN SEKARANG JUGA!!

CARANYA? Pemesanan QnC jelly gamat sangat mudah sekali. Anda cukup mengirimkan SMS dengan menggunakan format pesan yang sudah kami sediakan seperti di bawah ini:

KETIK:

Kode Produk ⇒ JGB : Jumlah Pesannya : Nama dan Alamat Lengkap Anda : No HP/TLP Anda

Contoh:

JGB : 6 botol : Anggia Sania : Jl.Mekar Wangi No.103 Rt.09/17 Kec.Cipedes Tasikmalaya : 0823.xxx.xxx

KIRIMKAN KE ⏩ 0813.1305.6955 (SMS/WA)

atau

Melalui BBM di DB352192 (invite dulu)

JANGAN LUPA!! Kode produknya ( JGB ) Harus selalu diCANTUMKAN agar pesanan Anda bisa kami proses dan segera di kirim.

PESAN LEBIH BANYAK, LEBIH MURAH

*) Pembayaran di transfer (bisa setengahnya / 50% dulu)
*) Nomor rekening BANK (BNI/BRI/BCA/Mandiri) kami untuk pembayaran akan di infokan melalui SMS bersama jumlah biaya yang harus di bayar
*) Paket akan di kirim ke alamat Anda menggunakan JNE
*) NO PENIPUAN karena di sini ada GARANSI 100% UANG ANDA KEMBALI jika paket tidak sampai.

ATASI dan TUNTASKAN GANGGUAN SUSAH TIDUR DI MALAM HARI YANG ANDA ALAMI SEKARANG JUGA DENGAN QNC JELLY GAMAT

Apabila masih kurang jelas dan ada yang ingin Anda tanyakan, silakan langsng saja hubungi CS kami di:

SMS/TLP/WA : 0813.1305.6955

BBM :  DB352192 (invite dulu)

INGAT!! KODE PRODUK ( JGB ) HARUS DI CANTUMKAN!!

Terima kasih sudah membeli QnC jelly gamat di blog kami dan terima kasih sudah menyimak artikel kesehatan Cara Mudah Mengatasi Susah Tidur Di Malam Hari (Insomnia) Secara Alami di atas. Semoga bisa menjadi perantara untuk kesembuhan Anda (Aamiin).

SEMOGA LEKAS SEMBUH

Posted By:

Jeje